L’exception à la règle pour être plus performant et relax en même temps

Mardi je finissais mon email sur cette enigmatique révélation:


 » Je l’avoue.

Il y a une exception à cette vérité neuronale.

UNE exception

qui te permet de by-passer l’incapacité de ton cerveau à être multitâche

et rendre l’impossible possible  🙂

UNE EXCEPTION QUI VA TE RENDRE SURHUMAIN

(en tout cas, plus performant et plus relax en même temps, ola oui!) »




Tu t’en souviens?

I hope because aujourd’hui, je vais y aller direct, t’es prêt?


Alors let’s go!!


L’exception, c’est quand…



la 2e tâche est automatique

ET

ne stimule pas les mêmes fonctions du cerveau  🙂




Alors quesako tout ça exactement?


C’est tout simple, je t’explique…


Bon d’abord, on parle ici de 2 tâches en simultané hein… pas de 3 ou 4 ou plus encore… soyons raisonnable l’ami!

(on n’est pas à un concours de qui aura la plus longue ou la plus grosse… liste de tâches accomplies en même temps)


Ensuite comme tu le sais, tu peux automatiser une tâche par l’apprentissage répétitif.

Traduction : tu pratiques un peu chaque jour, jour après jour…


Comme disait l’ami Nicolas Boileau, notre artiste, écrivain, célèbre poète du 17-18e siècle (p’tain, ça ne nous rajeunit pas cette histoire) :

« Hâtez-vous lentement; et, sans perdre courage, vingt fois sur le métier, remettez votre ouvrage; polissez-le sans cesse et le repolissez; ajoutez quelquefois, et souvent effacez. »

 

Enfin cela va être d’autant plus facile lorsque les fonctions cérébrales ne sont pas en compétition.


Par exemple la motricité et le langage : tu marches et en même temps tu écoutes ton dernier podcast préféré.


Ou comme nous le confirme le Pr Sylvain Baillet de McGill :

« Dès qu’on doit traiter des tâches faisant appel aux mêmes fonctions cérébrales, comme écrire un texto tout en tenant une conversation, le multitâche est impossible, sauf si l’une d’elles est automatique. Par exemple, il est possible de texter tout en chantant une chanson apprise par cœur ».


Ce dernier point est essentiel

parce qu’ici, ça veut dire qu’une tâche automatisée par l’apprentissage peut être considérée par le cerveau comme une tâche naturellement automatique (comme la respiration ou le battement du coeur)

et donc ne pas rentrer en compétition avec une 2e tâche en parallèle.

 

Maintenant, perso je m’en balance d’être multitâche, ultra performante et admirée.

(je ne te dis pas que ce n’était pas le cas avant ou bien même que dès fois, je ne retombe pas dans la peur de ne pas être aimé)


Non, ce qui m’intéresse vraiment, c’est de me sentir bien.


Je répète :

C’EST DE ME SENTIR BIEN.



Et me sentir bien, dans mon livre, c’est être moi-même en tout situation,

ressentir tout l’amour que je suis, tout l’amour de la vie, me sentir adéquate, libre,

dans mon bon droit

(le droit de faire mes expériences, de les vivre comme je les vis, compte tenu de ma compréhension du monde, de là où j’en suis).


Bref vivre et laisser vivre.


Et si je vis de la peur, ben je vis de la peur… j’accepte, j’écoute, et je passe naturellement à autre chose.

(bon c’est vrai que connaître des techniques qui facilitent ce processus en le rendant plus rapide et surtout plus agréable à vivre, ça aide  🙂 )



Alors pourquoi je te parle de comment être multitâche?


Imagine.


Imagine que tu sois capable de vivre une situation nouvelle, challangeante, voire qui paraît au premier abord chaotique, genre :

« C’est toujours la même affaire, dès que les choses vont mieux, y’a une brique qui me tombe sur le coin de la tête et là, c’est carrément la maison qui s’effondre sur moi… Mais qu’est-ce que j’ai fait au bon Dieu, calvaire?! »


… qu’en même temps, tu le réalises de suite (et tu ne tombes pas dans le piège de croire que c’est vrai, puis de t’effondrer ou de lutter pour t’en sortir)


et qu’en plus tu sais comment très vite (voir quasi instantanément) rebasculer dans un état calme & confiant

(même si tu pleures, même si tu as peur, quelles que soient les émotions que tu vis)


…jusqu’à réaliser que tu peux rester heureux quoi qu’il arrive, chaque jour de plus en plus.


IMAGINE CETTE POSSIBILITÉ.


Parce que pour ça, il te suffirait juste de l’automatiser.

AUTOMATISER CETTE TÂCHE

cette capacité incroyable (pourtant accessible à tous),

pour pouvoir l’utiliser à chaque fois que tu en as besoin, quoi que tu fasses, quoi qu’il arrive.


Ça serait cool, non?


Sur ce, une surprenante et amoureuse journée l’ami xxx

MP, Le Tout Réuni

UN AVANT-GOÛT DU PARADIS POUR

DÉCOUVRE L’EXTRAIT EXCLUSIF DE LA FORMATION EN LIGNE « CALME » QUI TE DÉVOILE LA TECHNIQUE RÉVOLUTIONNAIRE DÉCOUVERTE PAR HASARD PAR LES ÉTUDIANTS DE BERKELEY (COMPLÈTEMENT BOURRÉS)et reçois les emails privés quotidiens du Tout Réuni directement dans ta boite de réception!

Retour haut de page